Qigong und Taijiquan Grundlagen



Was die Chinesen "Song" nennen, wird zumeist mit "Sinken" übersetzt. Der Anfänger denkt an die Titanic und steht vor einem Rätsel. In der Tat bedeutet es einen Wechsel des Wahrnehmungs- und Bewegungsmodus. Wer sich nicht entspannt, macht alles falsch. Entspannung und Konzentration gehen sich oft aus dem Wege; jetzt müssen sie die besten Freunde werden. Die hierzu passenden Übungen heißen "Taiji-Qigong". Sie enthalten die wesentlichen Prinzipien sowohl des Qigong alsauch des Taijiquan.
 
 
   

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